ดูแลผิวของคุณตามคำแนะนำเหล่านี้

การล้างหน้าด้วยน้ำและสบู่อ่อนโยนจะดีกว่าการใช้ครีมจำนวนมาก โจ๊กเกอร์สล็อต ครีมหลายชนิดมีส่วนผสมที่อาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณ พวกเขายังสามารถทำให้ผิวแห้งและเกิดอาการแพ้ได้ บทความต่อไปนี้มีเคล็ดลับเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อผิวของคุณ

ไม่เป็นไรที่จะให้ความชุ่มชื้น แม้ว่าน้ำมันส่วนเกินอาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้ แต่ยารักษาสิวหลายชนิดทำให้ผิวแห้งและสารให้ความชุ่มชื้นมากเกินไปเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขปัญหานี้ อย่าลืมซื้อมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวหน้าโดยเฉพาะที่มีข้อความว่า “ไม่ก่อให้เกิดสิว” ซึ่งหมายความว่าจะไม่อุดตันรูขุมขนของคุณ

การใช้มอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวที่แข็งแรง มอยส์เจอไรเซอร์ช่วยให้ใบหน้าของคุณมีความชุ่มชื้นที่เหมาะสม เพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของเซลล์เม็ดเลือดและสำหรับกระบวนการสร้างผิวใหม่ ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณดูเปล่งปลั่ง เรียบเนียน และดูแดงน้อยลง (หากรอยแดงเกิดจากผิวขาดน้ำ)

น้ำยาทำความสะอาดราคาแพงมักจะเสียเงินเปล่า น้ำยาทำความสะอาดอยู่บนใบหน้าของคุณเพียงไม่กี่วินาทีถึงหนึ่งนาที ซึ่งไม่นานพอที่สารเติมแต่งจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ สารเคมีหลายชนิดยังมีสารเคมีที่รุนแรงซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งหรือทำร้ายผิวของคุณได้ ให้เลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติที่เรียบง่าย ปราศจากสารเคมีรุนแรงหรือสารเติมแต่ง

แม้ว่าการขัดผิวจะเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ผิวของคุณมีรูปลักษณ์ใหม่ แต่อย่าขัดผิวอย่างฉุนเฉียวโดยเชื่อว่าคุณกำลังเปิดโอกาสให้ผิวได้ฟื้นฟูตัวเอง การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะทำให้ใบหน้าและร่างกายของคุณดูเรียบเนียนและเงางามมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณดูดซับโลชั่นหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ได้รวดเร็วกว่าเมื่อก่อน แต่จะไม่ช่วยให้ผิวหนังสร้างเซลล์ชั้นใหม่ขึ้น

จำไว้ว่าอาหารใดๆ ที่คุณย่อยได้สามารถส่งผลต่อผิวหนังของคุณได้ นั่นคือเหตุผลสำคัญที่คุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือสูง อาหารรมควัน เครื่องเทศ และอาหารที่มีสารกันบูด อาหารประเภทนี้สามารถทำให้ผิวของคุณดูไม่แข็งแรงในระยะยาว

เพื่อบรรเทาผิวที่แดงและระคายเคือง ให้ลองดื่มชาเขียว ชาเขียวมีคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่สามารถบรรเทาผิวอักเสบได้ เครื่องดื่มยังประกอบด้วย epigallocatechin gallate ซึ่งช่วยเพิ่มระดับการผลิตคอลลาเจนของผิวตามธรรมชาติ ทำให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีขึ้น และเพิ่มความสามารถในการปกป้องตัวเองจากสารระคายเคือง

ดูแลมือของคุณโดยเฉพาะช่วงหน้าหนาว อากาศหนาวอาจทำให้ผิวแห้งและแตกผิวบาง ๆ บนมือของคุณได้ สวมถุงมือเมื่อออกไปข้างนอกและลงทุนในคู่ที่จะทำให้คุณอบอุ่น หากต้องการย้อนความแห้ง ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์แบบเข้มข้นและสวมถุงมือผ้าฝ้ายเข้านอนเพื่อให้การรักษาเริ่มต้นขึ้น

สิ่งหนึ่งที่คุณควรจำไว้คือคุณควรมีความอ่อนโยนต่อผิวของคุณเสมอ น้ำที่ร้อนเกินไปจะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิว ดังนั้นควรแน่ใจว่าน้ำในห้องอาบน้ำหรืออ่างน้ำอุ่นเท่านั้น ในขณะที่คุณเช็ดตัวให้แห้งหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ ให้ใช้การเคลื่อนไหวเบาๆ มันคือผ้าเช็ดตัว ไม่ใช่แผ่น Brillo! อ่อนโยนและปล่อยให้ผิวของคุณรักษา

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ กิจวัตรการดูแลผิวที่เรียบง่ายสามารถช่วยให้ผิวของคุณก้าวกระโดด คุณจะมีความสุขที่ได้ทำ ศึกษาข้อมูลที่ให้มาด้านบนเพื่อช่วยให้ผิวของคุณดูสวย